ここ2・3日体重が減らないなぁと思ったら生理。
女性の場合、生理前から体重が減らなくなる人が多いそうです。
ここで無理して頑張っても、やったわりに結果が出ずにくじけて
リバウンドする人も・・・。
折角頑張っているんだから、生理期間中はちょっとダイエットから離れてみようかな。
今日から1週間。
【チョイ☆ヤセ】で生理中でも無理しないで出来る事だけやって
過ごしてみようと思ってます。
体重が増えなければ良しとして生理後に頑張ります。
無理なく・楽しいダイエットは↓
【チョイ☆ヤセ】カラダもココロも元気ダイエット
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